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睡前爱爱治失眠浅眠必发365
发布时间:2020-04-11 00:37
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每天工作压力大,晚上回家还被焦虑感绑架,夜夜不能眠,尝试运动、甚至药物都没改善,不过医生指出其实有一招治疗失眠非常有效,就是睡前性爱,入睡前跟另一半亲密举动,会让身心放松释放压力,让你一觉到天明,不少网友说失眠有救了、晚上扑倒预备、我没失眠但另一半有,我只好舍身帮忙。

睡前性爱四大好处一、改善浅眠睡前性爱可以改善频繁地起床上厕所或翻来覆去的毛病,让你更安稳地入睡。而从生理角度来看,性爱也可以增加女性雌激素的分泌,让睡眠状态更加深沈。二、男生会比女生更快入睡一般来说男生的肌肉量比女生多,肌肉组织在身体活动后产生更多的疲劳疲倦感,所以性爱后男生更容亿感觉疲倦很快进入睡眠。

三、身心平衡更好眠由于高潮会增加催产素的分泌,进而产生放松与嗜睡的感觉,适量的性爱产生高潮也会达到身体健康以及身心灵的平衡。四、入睡速度变快必发365,睡前性行为可以做为睡眠的辅助工具,因为性爱可以分泌贺尔蒙调节皮质醇,进而释放大脑压力。当你的身体充满激素和高潮带来的愉悦、放松时,你会比平常更快地入睡。